עוגיות בננה

מספר מנות

20 עוגיות

דרגת קושי

קלה

זמן הכנה

20 דקות

מצרכים

4 בננות בשלות

כוס וחצי קוואקר

חצי כוס אגוזי מלך

חצי חבילת שוקולד מריר

אופן הכנה

  • דבר ראשון מחמים תנור ל-180 מעלות.
  • מועכים את הבננות, מוסיפים את הקוואקר ומערבבים עד שמתקבלת עיסה.
  • שוברים לחתיכות את השוקולד והאגוזים ומוסיפים.
  • שמים נייר אפייה עם קצת שמן (אפשר ספריי רק שלא ידבק) ושמים כף של התערובת עבור כל עוגיה ומשטחים.
  • שמים בתנור בערך ל-10 דקות מוציאים הופכים את העוגיות ומכניסים לעוד 5 דקות בערך.
  • וזהו מוכן וטעים
  • ותודה למיה שוהם על המתכון

ערכים תזונתיים

לעוגיה (20 עוגיות):
קלוריות: 60 קק"ל
פחמימות: 7 גרם
חלבונים: 1.5 גרם
שומן: 2.5 גרם
סיבים תזונתיים: 1.2 גרם
עשיר בברזל, סידן ומגנזיום