לקוחות מספרים על השינוי שעברו

הגעתי לכרמל כמעט שנה אחרי לידה בעודף משקל גבוה ולאחר אין ספור נסיונות של דיאטות ושם דבר לא החזיק מעמד.
כרמל עזרה לי לעשות סוויץ בראש ולהבין שאפשר לאכול הכל ולאכול בריא שלא צריך לוותר על המתוק ושאני לא צריכה את הפסק זמן הגדול שגם קטן יוכל לעשות העבודה.
כרמל עזרה ועדיין עוזרת לי לעבור לעורך חיים בריא יותר עבורי ועבור המשפחה שלי מבלי לוותר על כל מה שאני אוהבת ושכל דבר אפשר להכין עם ערכי תזונה בריאים יותר אין ספק שיש לי עוד דרך ארוכה לעבור אבל אני יודעת שכרמל תמיד מאחורי לדחוף אותי עוד ועוד ההצלחה שלי היא ההצלחה שלה ואין לי ספר שביחד נצליח
פ' בת 31, אמא לשניים
המרכז לתזונה בגליל העליון איפשר לי לפגוש את שתי המקומות הסוערים בחיי במקום אחד - האוכל והספורט.
העובדה כי ניתן לשלב בין השניים בתוך המרכז עצמו, על ידי כך שהתזונאים הם גם המאמנים האישיים שלך,
מאפשר ליווי צמוד לאורך כל התהליך.
הטכניקות שקיבלתי, האכפתיות, התמיכה והרצון לעזור, הם אלו שדחפו אותי קדימה לעבר המטרות שלי.
לא הייתי מחליפה את המרכז לתזונה בשום מקום ובשום אנשי מקצוע אחרים...
ק' בת 33
הגעתי למרכז לתזונה במטרה להוריד אחוזי שומן ומשקל כדי להרגיש יותר טוב בשגרת האימונים שלי.
ידעתי שתמיד הבעיה היא לא בעשיית הספורט, אלא בשליטה על מה שאני מכניס לגוף.
יחד בנינו תוכנית אכילה מסודרת ומטרות לכל שבוע ושבוע והתוצאות לא איחרו לבוא.
חודשיים אחרי, אני כמעט 7 קילו פחות שהיו בעיקר שומן, מרגיש טוב יותר והרבה יותר בריא
י׳ בן 35
לאסף האיש והאגדה!
הגעתי דרך המלצה, ולאחר שיחה טלפונית עם אסף הבנתי למה התכוונו.
אסף ליווה אותי, הדריך וייעץ לגבי הליך תזונתי לחיטוב במשך כחמישה חודשים.
נתקלתי בכמויות אדירות של מקצוענות, סובלנות ורצון להעביר את הידע שלו אליי, כדי שיהיו לי את כל הכלים כדי להצליח ולהמשיך באורח חיים בריא.
אז בזכותך אסף, למדתי על תזונה, מודעות ובעיקר על הגוף שלי. ללא ספק קיבלתי את הכלים כדי להמשיך איתם. ואין ספק שדרכינו ייצטלבו שוב ובקרוב עם מטרות חדשות.
תודה על הכל!
ג בן 27,
ל'מרכז התזונה בגליל' הגעתי עם תקווה לעבור תהליך שיעזור לי לחזק את הגוף ולשמר משקל.
כבר בפגישה הראשונה עם כרמל ניסחנו מטרות ברורות והגדרנו יעד, שלאורו נעבוד במפגשים שיבואו.
משם יצאנו לדרך דינאמית וחכמה, שהביאה לתוצאות נהדרות!
ההצלחה בעיניי טמונה בשלושה מרכיבים:
1. בניית תוכנית מותאמת לאורח החיים שלי. כרמל לרגע לא שפטה או ביקרה שום היבט בתזונה או אורח החיים שלי. מתוך הקבלה הזאת נפתח עבורי מרחב שלם של התנסויות חדשות, שבתורן איפשרו לי לאמץ הרגלים חדשים ובריאים.
2. שילוב בין תזונה ואימונים - העובדה שהמאמנים שלי גם מלווים אותי תזונתית היא יתרון אדיר. הם יודעים לאיזה שיעורים אני נכנסת ומה עצימות התרגול, וכך מוודאים שהתפריט מותאם לפעילות שאני עושה.
3. חיוך! כל מפגש עם כרמל הוא נעים ומהנה. צחקנו מלא. לצד זה, זמינות מלאה שלה גם בטלפון או בוואטצאפ לכל שאלה או תהייה. זה כל מה שצריך בשביל התמדה!
ח׳ בת 37 אמא לשניים
כשהגעתי למרכז לתזונה לראשונה, הגעתי ללא ציפיות מיוחדות, ללא יעדים מוגדרים היטב, קצת מיואשת ולא בטוחה בעצמי שהפעם, באמת אצליח לשנות הרגלים ולרדת במשקל.
בעזרת כרמל, הגדרתי את המטרות שלי מחדש, היעד, לרדת במשקל, היה רק חלק מהתהליך. חלק מהיעדים החשובים היו, להרגיש טוב עם עצמי, להיות בריאה ולנהל אורח חיים שמיטיב עם הגוף שלי.
לכל אורך הליווי, קיבלתי כל כך הרבה כלים ולמדתי המון.
בכל פעם שהיה נדמה לי שהרגשתי שאני תקועה, ושכבר למדתי הכל, כרמל שלפה ידע או כלי חדש שלא הכרתי ועזרה לי להשאר ולהתמיד בתהליך.
אני נעזרת בכרמל כשנתיים וחצי ואני יכולה לומר בלב שלם כמה הליווי שלה משמעותי בשבילי ושבאמת, מלבד לרדת במשקל, אני מצליחה לשנות הרגלים של שנים בהתנהגות ובתזונה. כרמל פשוט אדירה!! היא מלאת אנרגיה, חיובית, קשובה והכי מקצועית שיש. כרמל תמיד נתנה לי להרגיש בנוח עם עצמי, לא משנה מה התוצאות. אני ממליצה בחום!!
י׳ בת 45